Envie de reprendre une activité physique en douceur, dans la bonne humeur et sans esprit de compétition ?
Le Basket Santé, c’est fait pour vous !
🧡 Le Basket Santé, c’est quoi ?
Le Basket Santé, c’est une autre façon de pratiquer le basket… sans pression, sans contact et surtout sans obligation de performance.
L’objectif ? Bouger pour le plaisir et la santé, à son rythme, dans un cadre bienveillant et convivial.
Cette activité, labellisée par la Fédération Française de BasketBall (FFBB), repose sur trois piliers:
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La santé, grâce à une pratique douce et encadrée qui améliore la mobilité, l’équilibre, la coordination et le souffle.
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Le plaisir, avec des ateliers ludiques, des petits défis collectifs et une ambiance détendue.
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Le lien social, car on partage un moment d’échange, de rire et de bonne humeur, quel que soit son âge ou son niveau.
Concrètement, une séance de Basket Santé mêle échauffements dynamiques, exercices de motricité, passes, dribbles, petits jeux et parfois de courtes séquences de jeu adaptées.
Aucune condition physique particulière n’est requise : les exercices sont ajustés selon les capacités de chacun, pour que tout le monde puisse participer à son rythme.
🗓️Où et Quand ?
Tous les mercredi soir de 21h a 22h et jeudis de 14h30 à 15h30, à partir du mois de janvier 2026
Salle Michel Vrignaud – Salle B
🤝 Pourquoi essayer ?
Parce qu’on y vient pour le plaisir, la santé et la convivialité !
Encadré par des intervenants formés, le Basket Santé favorise le bien-être, le lien social et le maintien d’une activité physique régulière. C’est aussi une belle occasion de reprendre confiance en soi et de se remettre doucement en mouvement, dans un cadre chaleureux et bienveillant.
📝 Intéressé(e) ?
Des séances découvertes sont prévues les mercredi 3, 10 et 17 décembre de 21h00 à 22h00!
Pour plus d’infos ou pour vous inscrire, contactez-nous à basketsantevcb@gmail.com ou passez nous voir lors d’un entraînement.
